Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 333 kcal —
  • Protéines 7.7 g 15%
  • Glucides 77 g 28%
  • Lipides 1.5 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 3 g 11%
  • Sucres 0.7 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.37 mg 2%
  • Vitamine K 0.82 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Biotine (B7) 4.2 µg 14%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 116 mg 28%
  • Phosphore 323 mg 26%
  • Potassium 243 mg 5%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cuivre 0.22 mg 24%
  • Manganèse 2.5 mg 108%
  • Sélénium 10 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3337.7 g77 g1.5 g
50 g50 g1673.9 g38.5 g0.8 g
150 g150 g50011.6 g115.5 g2.3 g
200 g200 g66615.4 g154 g3 g
250 g250 g83319.3 g192.5 g3.8 g

Questions sur : Riz brun à grains entiers

Combien de calories dans 100 g de riz brun à grains entiers ?

100 g de riz brun à grains entiers : 333 kcal, 7.7 g de protéines, 77 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz brun à grains entiers ?

50 g de riz brun à grains entiers : 167 kcal, 3.9 g de protéines, 38.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz brun à grains entiers ?

150 g de riz brun à grains entiers : 500 kcal, 11.6 g de protéines, 115.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz brun à grains entiers ?

200 g de riz brun à grains entiers : 666 kcal, 15.4 g de protéines, 154 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz brun à grains entiers ?

250 g de riz brun à grains entiers : 833 kcal, 19.3 g de protéines, 192.5 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-868 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues