Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
farine de blé blanche pour gâteau
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 362 kcal —
- Protéines 8.2 g 16%
- Glucides 76.3 g 28%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavine (B2) 0.43 mg 33%
- Niacine (B3) 6.8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 186 µg 47%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 7.3 mg 41%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 0.63 mg 28%
- Sélénium 4.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8.2 g | 76.3 g | 0.9 g |
| 1 portion | 137 g | 496 | 11.2 g | 104.6 g | 1.2 g |
| 2 portions | 274 g | 992 | 22.5 g | 209.1 g | 2.4 g |
| ½ portion | 68.5 g | 248 | 5.6 g | 52.3 g | 0.6 g |
| 3 portions | 411 g | 1488 | 33.7 g | 313.7 g | 3.5 g |
| 4 portions | 548 g | 1984 | 44.9 g | 418.3 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.1 g | 38.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12.3 g | 114.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16.4 g | 152.7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20.5 g | 190.8 g | 2.2 g |
Questions sur : farine de blé blanche pour gâteau
Combien de calories dans 100 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
100 g de farine de blé blanche pour gâteau : 362 kcal, 8.2 g de protéines, 76.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
1 portion (137 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 496 kcal, 11.2 g de protéines, 104.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
2 portions (274 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 992 kcal, 22.5 g de protéines, 209.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68.5 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
½ portion (68.5 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 248 kcal, 5.6 g de protéines, 52.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
3 portions (411 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 1488 kcal, 33.7 g de protéines, 313.7 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
4 portions (548 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 1984 kcal, 44.9 g de protéines, 418.3 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
50 g de farine de blé blanche pour gâteau : 181 kcal, 4.1 g de protéines, 38.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
150 g de farine de blé blanche pour gâteau : 543 kcal, 12.3 g de protéines, 114.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169723 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues