Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
farine de blé blanche pour gâteau
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 362 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 186 µg 47%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 7,3 mg 41%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,63 mg 28%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 portion | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 portions | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ portion | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 portions | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 portions | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
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Questions sur : farine de blé blanche pour gâteau
Combien de calories dans 100 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
100 g de farine de blé blanche pour gâteau : 362 kcal, 8,2 g de protéines, 76 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
1 portion (137 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 496 kcal, 11 g de protéines, 105 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
2 portions (274 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 992 kcal, 23 g de protéines, 209 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
½ portion (68,5 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 248 kcal, 5,6 g de protéines, 52 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
3 portions (411 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 1488 kcal, 34 g de protéines, 314 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de farine de blé blanche pour gâteau ?
4 portions (548 g) de farine de blé blanche pour gâteau : 1984 kcal, 45 g de protéines, 418 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
50 g de farine de blé blanche pour gâteau : 181 kcal, 4,1 g de protéines, 38 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de blé blanche pour gâteau ?
150 g de farine de blé blanche pour gâteau : 543 kcal, 12 g de protéines, 115 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169723 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
