Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,7 g

Glucides63 g

Lipides3,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	8,7 g	63 g	3,8 g
50 g	50 g	168	4,3 g	31 g	1,9 g
150 g	150 g	504	13 g	94 g	5,7 g
200 g	200 g	672	17 g	126 g	7,6 g
250 g	250 g	840	22 g	157 g	9,5 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 336 kcal, 8,7 g de protéines, 63 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 168 kcal, 4,3 g de protéines, 31 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 504 kcal, 13 g de protéines, 94 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 672 kcal, 17 g de protéines, 126 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 840 kcal, 22 g de protéines, 157 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C341000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues