Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

tendre, doux

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,2 g

Glucides16 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	97	4,2 g	16 g	1,4 g
50 g	50 g	49	2,1 g	8,2 g	0,7 g
150 g	150 g	146	6,2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8,3 g	33 g	2,7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3,4 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 97 kcal, 4,2 g de protéines, 16 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 49 kcal, 2,1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 146 kcal, 6,2 g de protéines, 25 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 194 kcal, 8,3 g de protéines, 33 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 243 kcal, 10 g de protéines, 41 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : IFCT (India) A008 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues