Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

tendre, local

120

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,6 g

Glucides23 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	120	3,6 g	23 g	1,4 g
50 g	50 g	60	1,8 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	180	5,4 g	34 g	2,1 g
200 g	200 g	240	7,1 g	45 g	2,8 g
250 g	250 g	300	8,9 g	57 g	3,5 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 120 kcal, 3,6 g de protéines, 23 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 60 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 180 kcal, 5,4 g de protéines, 34 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 240 kcal, 7,1 g de protéines, 45 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 300 kcal, 8,9 g de protéines, 57 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : IFCT (India) A007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues