Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange pour tortillas à la farine de blé blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 9.7 g 19%
- Glucides 67.1 g 24%
- Lipides 10.6 g 14%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Sodium 677 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.6 mg 11%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.73 mg 61%
- Riboflavine (B2) 0.49 mg 38%
- Niacine (B3) 5.8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 136 µg 34%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 205 mg 16%
- Fer 7 mg 39%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.61 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9.7 g | 67.1 g | 10.6 g |
| 1 portion | 111 g | 450 | 10.7 g | 74.5 g | 11.8 g |
| 2 portions | 222 g | 899 | 21.4 g | 149.1 g | 23.6 g |
| ½ portion | 55.5 g | 225 | 5.4 g | 37.3 g | 5.9 g |
| 3 portions | 333 g | 1349 | 32.2 g | 223.6 g | 35.4 g |
| 4 portions | 444 g | 1798 | 42.9 g | 298.1 g | 47.2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.8 g | 33.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 14.5 g | 100.7 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19.3 g | 134.3 g | 21.3 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24.2 g | 167.9 g | 26.6 g |
Questions sur : Mélange pour tortillas à la farine de blé blanche
Combien de calories dans 100 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
100 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 405 kcal, 9.7 g de protéines, 67.1 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (111 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
1 portion (111 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 450 kcal, 10.7 g de protéines, 74.5 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (222 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
2 portions (222 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 899 kcal, 21.4 g de protéines, 149.1 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (55.5 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
½ portion (55.5 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 225 kcal, 5.4 g de protéines, 37.3 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (333 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
3 portions (333 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 1349 kcal, 32.2 g de protéines, 223.6 g de glucides et 35.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (444 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
4 portions (444 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 1798 kcal, 42.9 g de protéines, 298.1 g de glucides et 47.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
50 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 203 kcal, 4.8 g de protéines, 33.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
150 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 608 kcal, 14.5 g de protéines, 100.7 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues