Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange pour tortillas à la farine de blé blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Sodium 677 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 38%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 136 µg 34%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 205 mg 16%
- Fer 7,1 mg 39%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,61 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 portion | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 portions | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ portion | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 portions | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 portions | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
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Questions sur : Mélange pour tortillas à la farine de blé blanche
Combien de calories dans 100 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
100 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 405 kcal, 9,7 g de protéines, 67 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (111 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
1 portion (111 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 450 kcal, 11 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (222 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
2 portions (222 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 899 kcal, 21 g de protéines, 149 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (55,5 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
½ portion (55,5 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 225 kcal, 5,4 g de protéines, 37 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (333 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
3 portions (333 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 1349 kcal, 32 g de protéines, 224 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (444 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
4 portions (444 g) de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 1798 kcal, 43 g de protéines, 298 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
50 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 203 kcal, 4,8 g de protéines, 34 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche ?
150 g de mélange pour tortillas à la farine de blé blanche : 608 kcal, 15 g de protéines, 101 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
