Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Sodium 677 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 174 µg 44%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 205 mg 16%
- Fer 4,4 mg 24%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,61 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Questions sur : Grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla ?
100 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla : 405 kcal, 9,7 g de protéines, 67 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla ?
50 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla : 203 kcal, 4,8 g de protéines, 34 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla ?
150 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla : 608 kcal, 15 g de protéines, 101 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla ?
200 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla : 810 kcal, 19 g de protéines, 134 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla ?
250 g de grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation pour tortilla : 1013 kcal, 24 g de protéines, 168 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4447 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues