Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

mi-grasse, bouillie

133

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides2,4 g

Lipides6,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	133	16 g	2,4 g	6,2 g
50 g	50 g	67	8,2 g	1,2 g	3,1 g
150 g	150 g	200	25 g	3,6 g	9,3 g
200 g	200 g	266	33 g	4,8 g	12 g
250 g	250 g	333	41 g	6 g	16 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?

100 g d’épaule de porc : 133 kcal, 16 g de protéines, 2,4 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?

50 g d’épaule de porc : 67 kcal, 8,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?

150 g d’épaule de porc : 200 kcal, 25 g de protéines, 3,6 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?

200 g d’épaule de porc : 266 kcal, 33 g de protéines, 4,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?

250 g d’épaule de porc : 333 kcal, 41 g de protéines, 6 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues