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Entrecôte avec couverture de graisse

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

265
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides21 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 265 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 9 g 45%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholestérol 69 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 0,66 mg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1,4 µg 58%
  • Choline 43,1 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 293 mg 6%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 6,5 µg 12%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26518 g0 g21 g
50 g50 g1329,1 g0 g11 g
150 g150 g39727 g0 g32 g
200 g200 g52936 g0 g43 g
250 g250 g66146 g0 g53 g

Questions sur : Entrecôte avec couverture de graisse

Combien de calories dans 100 g d’entrecôte avec couverture de graisse ?

100 g d’entrecôte avec couverture de graisse : 265 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’entrecôte avec couverture de graisse ?

50 g d’entrecôte avec couverture de graisse : 132 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’entrecôte avec couverture de graisse ?

150 g d’entrecôte avec couverture de graisse : 397 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’entrecôte avec couverture de graisse ?

200 g d’entrecôte avec couverture de graisse : 529 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’entrecôte avec couverture de graisse ?

250 g d’entrecôte avec couverture de graisse : 661 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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