Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Échine de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

farcie, frite (au four)

195

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides1,8 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	195	21 g	1,8 g	12 g
50 g	50 g	98	11 g	0,9 g	5,8 g
150 g	150 g	293	32 g	2,7 g	17 g
200 g	200 g	390	42 g	3,6 g	23 g
250 g	250 g	488	53 g	4,5 g	29 g

Combien de calories dans 100 g d’échine de porc ?

100 g d’échine de porc : 195 kcal, 21 g de protéines, 1,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’échine de porc ?

50 g d’échine de porc : 98 kcal, 11 g de protéines, 0,9 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’échine de porc ?

150 g d’échine de porc : 293 kcal, 32 g de protéines, 2,7 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’échine de porc ?

200 g d’échine de porc : 390 kcal, 42 g de protéines, 3,6 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’échine de porc ?

250 g d’échine de porc : 488 kcal, 53 g de protéines, 4,5 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : BLS (Germany) W812000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues