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Échine de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée, avec une sauce brune de base
158
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides2,9 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,5 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 7,3 g | 26 g |
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Questions sur : Échine de porc
Combien de calories dans 100 g d’échine de porc ?
100 g d’échine de porc : 158 kcal, 13 g de protéines, 2,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’échine de porc ?
50 g d’échine de porc : 79 kcal, 6,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’échine de porc ?
150 g d’échine de porc : 237 kcal, 20 g de protéines, 4,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’échine de porc ?
200 g d’échine de porc : 316 kcal, 26 g de protéines, 5,8 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’échine de porc ?
250 g d’échine de porc : 395 kcal, 33 g de protéines, 7,3 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y322113 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
