Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Échine de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

salée crue

162

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,5 g

Lipides9,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	162	18 g	0,5 g	9,7 g
50 g	50 g	81	9 g	0,2 g	4,9 g
150 g	150 g	243	27 g	0,7 g	15 g
200 g	200 g	324	36 g	0,9 g	20 g
250 g	250 g	405	45 g	1,2 g	24 g

Combien de calories dans 100 g d’échine de porc ?

100 g d’échine de porc : 162 kcal, 18 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’échine de porc ?

50 g d’échine de porc : 81 kcal, 9 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’échine de porc ?

150 g d’échine de porc : 243 kcal, 27 g de protéines, 0,7 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’échine de porc ?

200 g d’échine de porc : 324 kcal, 36 g de protéines, 0,9 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’échine de porc ?

250 g d’échine de porc : 405 kcal, 45 g de protéines, 1,2 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U632800 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues