Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Échine de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

saumurée cuite, fumée

154

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0,6 g

Lipides7,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	154	21 g	0,6 g	7,5 g
50 g	50 g	77	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	231	31 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	308	42 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	385	52 g	1,5 g	19 g

Combien de calories dans 100 g d’échine de porc ?

100 g d’échine de porc : 154 kcal, 21 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’échine de porc ?

50 g d’échine de porc : 77 kcal, 11 g de protéines, 0,3 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’échine de porc ?

150 g d’échine de porc : 231 kcal, 31 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’échine de porc ?

200 g d’échine de porc : 308 kcal, 42 g de protéines, 1,2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’échine de porc ?

250 g d’échine de porc : 385 kcal, 52 g de protéines, 1,5 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : BLS (Germany) W511000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues