Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Échine de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, cuite sans matière grasse (au four)

205

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	205	25 g	12 g
50 g	50 g	103	12 g	5,9 g
150 g	150 g	308	37 g	18 g
200 g	200 g	410	49 g	24 g
250 g	250 g	513	62 g	30 g

Combien de calories dans 100 g d’échine de porc ?

100 g d’échine de porc : 205 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’échine de porc ?

50 g d’échine de porc : 103 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’échine de porc ?

150 g d’échine de porc : 308 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’échine de porc ?

200 g d’échine de porc : 410 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’échine de porc ?

250 g d’échine de porc : 513 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U632262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues