Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 18.4 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 1.9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74.1 mg 3%
- Cholestérol 77.5 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.26 µg 1%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 4.9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamine B12 1.5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 10.4 mg 1%
- Fer 0.52 mg 3%
- Magnésium 13.1 mg 3%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 13.3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18.4 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 27.6 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 36.8 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 13.8 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 128 kcal, 18.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 64 kcal, 9.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 192 kcal, 27.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 256 kcal, 36.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 320 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6902 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues