Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74,1 mg 3%
- Cholestérol 77,5 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 10,4 mg 1%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 13,1 mg 3%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 128 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 64 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 192 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 256 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, dos, viande seulement, crue : 320 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6902 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
