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Poulet à griller, dos, viande, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet à griller, cru

137
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides5,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 137 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,9 g 8%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 6,7 mg 42%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 151 mg 12%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 13,5 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13720 g0 g5,9 g
50 g50 g699,8 g0 g3 g
150 g150 g20629 g0 g8,9 g
200 g200 g27439 g0 g12 g
250 g250 g34349 g0 g15 g

Questions sur : Poulet à griller, dos, viande, cru

Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, dos, viande, cru ?

100 g de poulet à griller, dos, viande, cru : 137 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, dos, viande, cru ?

50 g de poulet à griller, dos, viande, cru : 69 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, dos, viande, cru ?

150 g de poulet à griller, dos, viande, cru : 206 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, dos, viande, cru ?

200 g de poulet à griller, dos, viande, cru : 274 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, dos, viande, cru ?

250 g de poulet à griller, dos, viande, cru : 343 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 835 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues