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Dinde hachée

Calories et valeurs nutritionnelles

0–5 % de matières grasses, cru

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides4,8 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,8 g 6%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 54,3 mg 2%
  • Cholestérol 59 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24,5 µg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 9,4 mg 59%
  • Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,46 mg 27%
  • Biotine (B7) 1,6 µg 5%
  • Folates (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamine B12 1,2 µg 51%
  • Choline 47,9 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 5,9 mg 0%
  • Fer 0,56 mg 3%
  • Magnésium 26,3 mg 6%
  • Phosphore 228 mg 18%
  • Potassium 362 mg 8%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,9 µg 18%
  • Iode 1,5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13122 g0 g4,8 g
50 g50 g6511 g0 g2,4 g
150 g150 g19633 g0 g7,1 g
200 g200 g26244 g0 g9,5 g
250 g250 g32755 g0 g12 g

Questions sur : Dinde hachée

Combien de calories dans 100 g de dinde hachée ?

100 g de dinde hachée : 131 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde hachée ?

50 g de dinde hachée : 65 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde hachée ?

150 g de dinde hachée : 196 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde hachée ?

200 g de dinde hachée : 262 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde hachée ?

250 g de dinde hachée : 327 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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