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Dinde hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlée
267
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 566 mg 25%
- Cholestérol 91,3 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56,5 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 2,8 mg 19%
- Vitamine K 85,6 µg 71%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 21,7 mg 5%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25,6 µg 47%
- Iode 34,9 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 54 g | 0,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 68 g | 0,1 g | 44 g |
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- Galette de porc hachéfrit243 kcal / 100 g
- Steak hachépoêlé252 kcal / 100 g
- Bœuf haché17 % de matières grasses, poêlé sans matière grasse320 kcal / 100 g
Questions sur : Dinde hachée
Combien de calories dans 100 g de dinde hachée ?
100 g de dinde hachée : 267 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde hachée ?
50 g de dinde hachée : 134 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde hachée ?
150 g de dinde hachée : 401 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde hachée ?
200 g de dinde hachée : 534 kcal, 54 g de protéines, 0,1 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde hachée ?
250 g de dinde hachée : 668 kcal, 68 g de protéines, 0,1 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29148 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
