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Curry de pois chiches entiers et tomates

Calories et valeurs nutritionnelles

style punjabi, au beurre, fait maison

107
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides12 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 107 kcal —
  • Protéines 5,6 g 11%
  • Glucides 12 g 5%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 2,9 g 10%
  • Sucres 1,1 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 36 µg 9%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 58 mg 5%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Manganèse 0,5 mg 22%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1075,6 g12 g4,3 g
50 g50 g542,8 g6,2 g2,2 g
150 g150 g1618,4 g19 g6,5 g
200 g200 g21411 g25 g8,6 g
250 g250 g26814 g31 g11 g

Questions sur : Curry de pois chiches entiers et tomates

Combien de calories dans 100 g de curry de pois chiches entiers et tomates ?

100 g de curry de pois chiches entiers et tomates : 107 kcal, 5,6 g de protéines, 12 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de pois chiches entiers et tomates ?

50 g de curry de pois chiches entiers et tomates : 54 kcal, 2,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de pois chiches entiers et tomates ?

150 g de curry de pois chiches entiers et tomates : 161 kcal, 8,4 g de protéines, 19 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de pois chiches entiers et tomates ?

200 g de curry de pois chiches entiers et tomates : 214 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de pois chiches entiers et tomates ?

250 g de curry de pois chiches entiers et tomates : 268 kcal, 14 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-107 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues