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Curry de pois chiches entiers

Calories et valeurs nutritionnelles

style guirati, fait maison

183
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides22 g
Lipides7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 183 kcal —
  • Protéines 9,7 g 19%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 7,6 g 10%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 43 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 89 mg 7%
  • Fer 4 mg 22%
  • Magnésium 65 mg 15%
  • Phosphore 147 mg 12%
  • Potassium 501 mg 11%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,44 mg 49%
  • Manganèse 1,1 mg 49%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1839,7 g22 g7,6 g
50 g50 g924,9 g11 g3,8 g
150 g150 g27515 g33 g11 g
200 g200 g36619 g44 g15 g
250 g250 g45824 g55 g19 g

Questions sur : Curry de pois chiches entiers

Combien de calories dans 100 g de curry de pois chiches entiers ?

100 g de curry de pois chiches entiers : 183 kcal, 9,7 g de protéines, 22 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de pois chiches entiers ?

50 g de curry de pois chiches entiers : 92 kcal, 4,9 g de protéines, 11 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de pois chiches entiers ?

150 g de curry de pois chiches entiers : 275 kcal, 15 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de pois chiches entiers ?

200 g de curry de pois chiches entiers : 366 kcal, 19 g de protéines, 44 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de pois chiches entiers ?

250 g de curry de pois chiches entiers : 458 kcal, 24 g de protéines, 55 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-744 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues