Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec peau, cuite au four
296
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 496 mg 22%
- Cholestérol 119 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,1 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 84,9 µg 71%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Minéraux
- Calcium 11,4 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 156 mg 13%
- Potassium 467 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 18,4 µg 33%
- Iode 36,1 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
Aliments similaires
- Quartier de cuisse de pouletavec peau, cuit au four, sans sel, sans matière grasse ajoutée, égoutté219 kcal / 100 g
- Viande de cuisse de pouletpoulet de chair ou à frire, viande seule, cuit, rôti174 kcal / 100 g
- Viande et peau de cuisse de pouletde chair ou à frire, cuit, rôti184 kcal / 100 g
- Pilон de pouletavec peau, cuit au four167 kcal / 100 g
- Poulet cuisse viande et peau rôtie/cuite au fourviande et peau, rôtie/cuite au four205 kcal / 100 g
- Poulet cuisse viande rôtie/cuite au fourrôti/cuit au four171 kcal / 100 g
- Pilons de pouletavec peau, grillé167 kcal / 100 g
- Cuisse entière de pouletrôti, chair et peau236 kcal / 100 g
- Peau de pouletcuisses et pilons, cuite, rôtie462 kcal / 100 g
- Dinde à griller cuisse viande et peau rôtiepoulet de chair, viande et peau, rôti198 kcal / 100 g
Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 296 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 148 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 444 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 592 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 740 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30733 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
