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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
sans peau, cuite au four
156
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 505 mg 22%
- Cholestérol 117 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 21,2 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 15,6 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 34,3 mg 8%
- Phosphore 238 mg 19%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 18,4 µg 33%
- Iode 36,1 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 156 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 78 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 234 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 312 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 390 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30795 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
