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Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, cuite au four, rôtie, frite, sautée, grillée ou cuite au barbecue, avec matière grasse ajoutée
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides7,5 g
Lipides5,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 6,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,4 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,1 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2,8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,5 g | 19 g | 15 g |
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Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 90 kcal, 1,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 45 kcal, 0,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 135 kcal, 2,1 g de protéines, 11 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 180 kcal, 2,8 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 225 kcal, 3,5 g de protéines, 19 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : ausnut F007548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
