Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de porc à la moutarde et à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1 g —
- Sodium 200 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 86 µg 10%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 2,9 µg 10%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,08 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Questions sur : Côtes de porc à la moutarde et à la crème
Combien de calories dans 100 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
100 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 263 kcal, 16 g de protéines, 1 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
50 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 132 kcal, 7,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
150 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 395 kcal, 23 g de protéines, 1,5 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
200 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 526 kcal, 31 g de protéines, 2 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
250 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 658 kcal, 39 g de protéines, 2,5 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-665 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues