Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de porc à la moutarde et à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, pesées avec os
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6,7 g 33%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 175 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,8 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2,3 g | 43 g |
Questions sur : Côtes de porc à la moutarde et à la crème
Combien de calories dans 100 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
100 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 230 kcal, 14 g de protéines, 0,9 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
50 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 115 kcal, 6,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
150 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 345 kcal, 20 g de protéines, 1,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
200 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 460 kcal, 27 g de protéines, 1,8 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème ?
250 g de côtes de porc à la moutarde et à la crème : 575 kcal, 34 g de protéines, 2,3 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues