Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 476 kcal —
  • Protéines 6.4 g 13%
  • Glucides 56.8 g 21%
  • Lipides 21.8 g 28%
  • Acides gras saturés 7.1 g 36%
  • Fibres 6.7 g 24%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 324 mg 14%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.69 mg 5%
  • Vitamine K 8.6 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Folates (B9) 70 µg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 29.9 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 83 mg 20%
  • Phosphore 233 mg 19%
  • Potassium 231 mg 5%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Cuivre 0.11 mg 13%
  • Manganèse 0.56 mg 24%
  • Sélénium 4.8 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4766.4 g56.8 g21.8 g
50 g50 g2383.2 g28.4 g10.9 g
150 g150 g7149.6 g85.2 g32.7 g
200 g200 g95212.8 g113.6 g43.6 g
250 g250 g119016 g142 g54.5 g

Questions sur : Coquille à taco, cuite

Combien de calories dans 100 g de coquille à taco, cuite ?

100 g de coquille à taco, cuite : 476 kcal, 6.4 g de protéines, 56.8 g de glucides et 21.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de coquille à taco, cuite ?

50 g de coquille à taco, cuite : 238 kcal, 3.2 g de protéines, 28.4 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de coquille à taco, cuite ?

150 g de coquille à taco, cuite : 714 kcal, 9.6 g de protéines, 85.2 g de glucides et 32.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de coquille à taco, cuite ?

200 g de coquille à taco, cuite : 952 kcal, 12.8 g de protéines, 113.6 g de glucides et 43.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de coquille à taco, cuite ?

250 g de coquille à taco, cuite : 1190 kcal, 16 g de protéines, 142 g de glucides et 54.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3994 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues