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Coquille à taco, cuite, sans sel

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite, sans sel

468
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides55 g
Lipides23 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 468 kcal —
  • Protéines 7,2 g 14%
  • Glucides 55 g 20%
  • Lipides 23 g 29%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 7,5 g 27%
  • Sodium 15 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,3 mg 17%
  • Folates (B9) 105 µg 26%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 160 mg 12%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 105 mg 25%
  • Phosphore 248 mg 20%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,44 mg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4687,2 g55 g23 g
50 g50 g2343,6 g28 g11 g
150 g150 g70211 g82 g34 g
200 g200 g93614 g110 g45 g
250 g250 g117018 g137 g57 g

Questions sur : Coquille à taco, cuite, sans sel

Combien de calories dans 100 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?

100 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 468 kcal, 7,2 g de protéines, 55 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?

50 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 234 kcal, 3,6 g de protéines, 28 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?

150 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 702 kcal, 11 g de protéines, 82 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?

200 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 936 kcal, 14 g de protéines, 110 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?

250 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 1170 kcal, 18 g de protéines, 137 g de glucides et 57 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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