Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coquille à taco, cuite, sans sel
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite, sans sel
Protéines7,2 g
Glucides55 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 468 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 55 g 20%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sodium 15 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,3 mg 17%
- Folates (B9) 105 µg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 160 mg 12%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 105 mg 25%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
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Questions sur : Coquille à taco, cuite, sans sel
Combien de calories dans 100 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?
100 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 468 kcal, 7,2 g de protéines, 55 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?
50 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 234 kcal, 3,6 g de protéines, 28 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?
150 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 702 kcal, 11 g de protéines, 82 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?
200 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 936 kcal, 14 g de protéines, 110 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de coquille à taco, cuite, sans sel ?
250 g de coquille à taco, cuite, sans sel : 1170 kcal, 18 g de protéines, 137 g de glucides et 57 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues