Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Confitures et conserves
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 67.8 g 25%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 48.5 g —
- Sodium 32 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8.8 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.04 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0.49 mg 3%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 77 mg 2%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 0.4 g | 67.8 g | 0.1 g |
| 1 portion | 20 g | 56 | 0.1 g | 13.6 g | 0 g |
| 2 portions | 40 g | 111 | 0.1 g | 27.1 g | 0 g |
| ½ portion | 10 g | 28 | 0 g | 6.8 g | 0 g |
| 3 portions | 60 g | 167 | 0.2 g | 40.7 g | 0 g |
| 4 portions | 80 g | 222 | 0.3 g | 54.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.2 g | 33.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 0.6 g | 101.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 0.7 g | 135.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 0.9 g | 169.4 g | 0.2 g |
Questions sur : Confitures et conserves
Combien de calories dans 100 g de confitures et conserves ?
100 g de confitures et conserves : 278 kcal, 0.4 g de protéines, 67.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (20 g) de confitures et conserves ?
1 portion (20 g) de confitures et conserves : 56 kcal, 0.1 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (40 g) de confitures et conserves ?
2 portions (40 g) de confitures et conserves : 111 kcal, 0.1 g de protéines, 27.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (10 g) de confitures et conserves ?
½ portion (10 g) de confitures et conserves : 28 kcal, 0 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (60 g) de confitures et conserves ?
3 portions (60 g) de confitures et conserves : 167 kcal, 0.2 g de protéines, 40.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (80 g) de confitures et conserves ?
4 portions (80 g) de confitures et conserves : 222 kcal, 0.3 g de protéines, 54.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de confitures et conserves ?
50 g de confitures et conserves : 139 kcal, 0.2 g de protéines, 33.9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de confitures et conserves ?
150 g de confitures et conserves : 417 kcal, 0.6 g de protéines, 101.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169641 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues