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Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Calories et valeurs nutritionnelles

200

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides0 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 200 kcal —
Protéines 25 g 50%
Glucides 0 g 0%
Lipides 11 g 14%
Acides gras saturés 2,3 g 11%
Fibres 0 g 0%
Sucres 0 g —
Sodium 742 mg 32%
Cholestérol 106 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 8 µg 1%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 1,4 mg 10%
Vitamine K 1,3 µg 1%
Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
Niacine (B3) 7,1 mg 45%
Vitamine B6 0,23 mg 14%
Folates (B9) 9 µg 2%
Vitamine B12 0,34 µg 14%
Choline 62,3 mg 11%

Minéraux

Calcium 14 mg 1%
Fer 0,71 mg 4%
Magnésium 22 mg 5%
Phosphore 223 mg 18%
Potassium 262 mg 6%
Zinc 1,5 mg 14%
Cuivre 0,06 mg 7%
Sélénium 22,5 µg 41%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 portion	223 g	446	56 g	25 g
2 portions	446 g	892	112 g	49 g
½ portion	111,5 g	223	28 g	12 g
3 portions	669 g	1338	168 g	74 g
4 portions	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

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Questions sur : Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

100 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 200 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (223 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

1 portion (223 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 446 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (446 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

2 portions (446 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 892 kcal, 112 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

½ portion (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 223 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (669 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

3 portions (669 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 1338 kcal, 168 g de protéines, 0 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (892 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

4 portions (892 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 1784 kcal, 224 g de protéines, 0 g de glucides et 98 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

50 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 100 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style ?

150 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style : 300 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27448030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues