Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheval, entrecôte crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 6,2 mg 38%
- Vitamine B6 0,66 mg 39%
- Vitamine B12 1,4 µg 60%
Minéraux
- Fer 2,8 mg 16%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Sélénium 5,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
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- Boeuf côte cruecru251 kcal / 100 g
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- Boeuf steak ou bifteck crucru229 kcal / 100 g
Questions sur : Cheval, entrecôte crue
Combien de calories dans 100 g de cheval, entrecôte crue ?
100 g de cheval, entrecôte crue : 118 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheval, entrecôte crue ?
50 g de cheval, entrecôte crue : 59 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheval, entrecôte crue ?
150 g de cheval, entrecôte crue : 177 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheval, entrecôte crue ?
200 g de cheval, entrecôte crue : 236 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheval, entrecôte crue ?
250 g de cheval, entrecôte crue : 295 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
