Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Post Honeycomb
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 394 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 32 g —
- Sodium 553 mg 24%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 678 µg 75%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 7,8 µg 39%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 102%
- Niacine (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamine B6 1,6 mg 92%
- Folates (B9) 313 µg 78%
- Vitamine B12 4,7 µg 195%
- Choline 8,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 8,4 mg 47%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 10,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 portion | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 portions | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ portion | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portions | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 portions | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Questions sur : Céréales Post Honeycomb
Combien de calories dans 100 g de céréales Post Honeycomb ?
100 g de céréales Post Honeycomb : 394 kcal, 6 g de protéines, 83 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de céréales Post Honeycomb ?
1 portion (32 g) de céréales Post Honeycomb : 126 kcal, 1,9 g de protéines, 27 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de céréales Post Honeycomb ?
2 portions (64 g) de céréales Post Honeycomb : 252 kcal, 3,8 g de protéines, 53 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de céréales Post Honeycomb ?
½ portion (16 g) de céréales Post Honeycomb : 63 kcal, 1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de céréales Post Honeycomb ?
3 portions (96 g) de céréales Post Honeycomb : 378 kcal, 5,8 g de protéines, 80 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de céréales Post Honeycomb ?
4 portions (128 g) de céréales Post Honeycomb : 504 kcal, 7,7 g de protéines, 107 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Post Honeycomb ?
50 g de céréales Post Honeycomb : 197 kcal, 3 g de protéines, 42 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Post Honeycomb ?
150 g de céréales Post Honeycomb : 591 kcal, 9 g de protéines, 125 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173889 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues