Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales d'avoine glacées avec guimauves
Calories et valeurs nutritionnelles
prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 400 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 80 g 29%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 36 g —
- Sodium 533 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 500 µg 56%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 3,6 µg 18%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 17,6 mg 110%
- Vitamine B6 1,8 mg 104%
- Folates (B9) 353 µg 88%
- Vitamine B12 5,3 µg 220%
- Choline 16,1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 333 mg 26%
- Fer 15 mg 83%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 14,6 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,1 g | 80 g | 3,3 g |
| 1 portion | 30 g | 120 | 2,1 g | 24 g | 1 g |
| 2 portions | 60 g | 240 | 4,3 g | 48 g | 2 g |
| ½ portion | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portions | 90 g | 360 | 6,4 g | 72 g | 3 g |
| 4 portions | 120 g | 480 | 8,5 g | 97 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 40 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 11 g | 121 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 14 g | 161 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 18 g | 201 g | 8,3 g |
Aliments similaires
Questions sur : Céréales d'avoine glacées avec guimauves
Combien de calories dans 100 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
100 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 400 kcal, 7,1 g de protéines, 80 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
1 portion (30 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 120 kcal, 2,1 g de protéines, 24 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
2 portions (60 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 240 kcal, 4,3 g de protéines, 48 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
½ portion (15 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 60 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
3 portions (90 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 360 kcal, 6,4 g de protéines, 72 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
4 portions (120 g) de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 480 kcal, 8,5 g de protéines, 97 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
50 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 200 kcal, 3,6 g de protéines, 40 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves ?
150 g de céréales d'avoine glacées avec guimauves : 600 kcal, 11 g de protéines, 121 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues