Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt-à-manger, general mills

378
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides78 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 378 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 78 g 28%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 5,5 g 20%
  • Sucres 30 g —
  • Sodium 703 mg 31%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 8,4 mg 52%
  • Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 0,8 mg 47%
  • Biotine (B7) 5,1 µg 17%
  • Folates (B9) 74,6 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 447 mg 34%
  • Fer 12 mg 67%
  • Magnésium 52 mg 12%
  • Phosphore 152 mg 12%
  • Potassium 202 mg 4%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,17 mg 18%
  • Manganèse 1,6 mg 70%
  • Sélénium 15,2 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3785,9 g78 g3,5 g
50 g50 g1893 g39 g1,7 g
150 g150 g5678,9 g117 g5,2 g
200 g200 g75612 g157 g6,9 g
250 g250 g94515 g196 g8,6 g

Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills

Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills ?

100 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills : 378 kcal, 5,9 g de protéines, 78 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills ?

50 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills : 189 kcal, 3 g de protéines, 39 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills ?

150 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills : 567 kcal, 8,9 g de protéines, 117 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills ?

200 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills : 756 kcal, 12 g de protéines, 157 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills ?

250 g de céréale, prête-à-manger, Golden Grahams, General Mills : 945 kcal, 15 g de protéines, 196 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1251 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues