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Bouillie de sarrasin
Calories et valeurs nutritionnelles
eau, sel
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides12 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 196 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7,2 mg 1%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 34,2 mg 8%
- Phosphore 61,5 mg 5%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 13,5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,4 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,7 g | 29 g | 1 g |
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Questions sur : Bouillie de sarrasin
Combien de calories dans 100 g de bouillie de sarrasin ?
100 g de bouillie de sarrasin : 62 kcal, 2,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouillie de sarrasin ?
50 g de bouillie de sarrasin : 31 kcal, 1,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouillie de sarrasin ?
150 g de bouillie de sarrasin : 93 kcal, 3,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bouillie de sarrasin ?
200 g de bouillie de sarrasin : 124 kcal, 4,5 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bouillie de sarrasin ?
250 g de bouillie de sarrasin : 155 kcal, 5,7 g de protéines, 29 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
