Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bolognese, minced elk
Calories et valeurs nutritionnelles
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.5 g
Glucides3.4 g
Lipides3.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 12.5 g 25%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 3.1 g 4%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 223 mg 10%
- Cholestérol 30.4 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24.1 µg 3%
- Vitamine C 8.6 mg 10%
- Vitamine D 0.17 µg 1%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamine B12 2.3 µg 97%
Minéraux
- Calcium 11.8 mg 1%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 21.1 mg 5%
- Phosphore 144 mg 11%
- Potassium 375 mg 8%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 2.6 µg 5%
- Iode 13.1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 12.5 g | 3.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.2 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 18.7 g | 5.1 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 24.9 g | 6.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31.2 g | 8.5 g | 7.8 g |
Questions sur : Bolognese, minced elk
Combien de calories dans 100 g de bolognese, minced elk ?
100 g de bolognese, minced elk : 95 kcal, 12.5 g de protéines, 3.4 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognese, minced elk ?
50 g de bolognese, minced elk : 48 kcal, 6.2 g de protéines, 1.7 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognese, minced elk ?
150 g de bolognese, minced elk : 143 kcal, 18.7 g de protéines, 5.1 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognese, minced elk ?
200 g de bolognese, minced elk : 190 kcal, 24.9 g de protéines, 6.8 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognese, minced elk ?
250 g de bolognese, minced elk : 238 kcal, 31.2 g de protéines, 8.5 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34557 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues