Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 9.9 g 20%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 2.9 g —
- Sodium 191 mg 8%
- Cholestérol 25.9 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17.9 µg 2%
- Vitamine C 7.4 mg 8%
- Vitamine D 0.1 µg 0%
- Vitamine E 0.53 mg 4%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Folates (B9) 7.7 µg 2%
- Vitamine B12 0.45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 10.9 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 15.1 mg 4%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 8.1 µg 15%
- Iode 11.6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14.9 g | 7.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19.9 g | 9.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 24.9 g | 12.4 g | 9 g |
Questions sur : Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Combien de calories dans 100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened ?
100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened : 95 kcal, 10 g de protéines, 5 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened ?
50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened : 48 kcal, 5 g de protéines, 2.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened ?
150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened : 143 kcal, 14.9 g de protéines, 7.4 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened ?
200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened : 190 kcal, 19.9 g de protéines, 9.9 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened ?
250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened : 238 kcal, 24.9 g de protéines, 12.4 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32244 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues