Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bolognese, minced lamb
Calories et valeurs nutritionnelles
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.4 g
Glucides3.3 g
Lipides9.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 10.4 g 21%
- Glucides 3.3 g 1%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 3.5 g 17%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholestérol 29.9 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26.1 µg 3%
- Vitamine C 8.4 mg 9%
- Vitamine D 0.17 µg 1%
- Vitamine E 0.92 mg 6%
- Vitamine K 5.2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamine B12 0.63 µg 26%
Minéraux
- Calcium 13.8 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 15.6 mg 4%
- Phosphore 97.6 mg 8%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 7.9 µg 14%
- Iode 12.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10.4 g | 3.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 1.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 15.7 g | 5 g | 14.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 20.9 g | 6.7 g | 19.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26.1 g | 8.4 g | 24.2 g |
Questions sur : Bolognese, minced lamb
Combien de calories dans 100 g de bolognese, minced lamb ?
100 g de bolognese, minced lamb : 144 kcal, 10.4 g de protéines, 3.3 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognese, minced lamb ?
50 g de bolognese, minced lamb : 72 kcal, 5.2 g de protéines, 1.7 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognese, minced lamb ?
150 g de bolognese, minced lamb : 216 kcal, 15.7 g de protéines, 5 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognese, minced lamb ?
200 g de bolognese, minced lamb : 288 kcal, 20.9 g de protéines, 6.7 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognese, minced lamb ?
250 g de bolognese, minced lamb : 360 kcal, 26.1 g de protéines, 8.4 g de glucides et 24.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues