Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, tende de tranche grillée/poêlée
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé / poêlé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
Minéraux
- Fer 2,8 mg 15%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Sélénium 12,6 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 43 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 57 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 72 g | 0 g | 7,3 g |
Questions sur : Boeuf, tende de tranche grillée/poêlée
Combien de calories dans 100 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ?
100 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée : 141 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ?
50 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée : 71 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ?
150 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée : 212 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ?
200 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée : 282 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ?
250 g de boeuf, tende de tranche grillée/poêlée : 353 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6161 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues