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Bœuf sauté aux haricots noirs chinois
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 2 g —
- Sodium 534 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,69 µg 29%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,3 g | 2,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,1 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 9,4 g | 4,2 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 16 g | 7 g | 14 g |
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- Wok de bœuf et de légumes87 kcal / 100 g
Questions sur : Bœuf sauté aux haricots noirs chinois
Combien de calories dans 100 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois ?
100 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois : 88 kcal, 6,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois ?
50 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois : 44 kcal, 3,1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois ?
150 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois : 132 kcal, 9,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois ?
200 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois : 176 kcal, 13 g de protéines, 5,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois ?
250 g de bœuf sauté aux haricots noirs chinois : 220 kcal, 16 g de protéines, 7 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H1015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
