Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet sauté aux noix de cajou
Calories et valeurs nutritionnelles
à la chinoise
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides2,1 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 409 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,84 mg 5%
- Phosphore 96 mg 8%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Sélénium 6,5 µg 12%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,7 g | 2,1 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 4,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 5,3 g | 23 g |
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Questions sur : Poulet sauté aux noix de cajou
Combien de calories dans 100 g de poulet sauté aux noix de cajou ?
100 g de poulet sauté aux noix de cajou : 122 kcal, 7,7 g de protéines, 2,1 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet sauté aux noix de cajou ?
50 g de poulet sauté aux noix de cajou : 61 kcal, 3,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet sauté aux noix de cajou ?
150 g de poulet sauté aux noix de cajou : 183 kcal, 12 g de protéines, 3,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet sauté aux noix de cajou ?
200 g de poulet sauté aux noix de cajou : 244 kcal, 15 g de protéines, 4,2 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet sauté aux noix de cajou ?
250 g de poulet sauté aux noix de cajou : 305 kcal, 19 g de protéines, 5,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H1016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues