Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chow mein au poulet à emporter
Calories et valeurs nutritionnelles
à emporter
147
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides13 g
Lipides7,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 466 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folates (B9) 4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
Questions sur : Chow mein au poulet à emporter
Combien de calories dans 100 g de chow mein au poulet à emporter ?
100 g de chow mein au poulet à emporter : 147 kcal, 8,5 g de protéines, 13 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chow mein au poulet à emporter ?
50 g de chow mein au poulet à emporter : 74 kcal, 4,3 g de protéines, 6,4 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chow mein au poulet à emporter ?
150 g de chow mein au poulet à emporter : 221 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chow mein au poulet à emporter ?
200 g de chow mein au poulet à emporter : 294 kcal, 17 g de protéines, 25 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chow mein au poulet à emporter ?
250 g de chow mein au poulet à emporter : 368 kcal, 21 g de protéines, 32 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues