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Bœuf en sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 360 mg 16%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 82,4 mg 15%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 22,2 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 portion | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 portions | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ portion | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 portions | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 portions | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
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Questions sur : Bœuf en sauce
Combien de calories dans 100 g de bœuf en sauce ?
100 g de bœuf en sauce : 156 kcal, 22 g de protéines, 1,6 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (115 g) de bœuf en sauce ?
1 portion (115 g) de bœuf en sauce : 179 kcal, 25 g de protéines, 1,8 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (230 g) de bœuf en sauce ?
2 portions (230 g) de bœuf en sauce : 359 kcal, 50 g de protéines, 3,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (57,5 g) de bœuf en sauce ?
½ portion (57,5 g) de bœuf en sauce : 90 kcal, 12 g de protéines, 0,9 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (345 g) de bœuf en sauce ?
3 portions (345 g) de bœuf en sauce : 538 kcal, 74 g de protéines, 5,5 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (460 g) de bœuf en sauce ?
4 portions (460 g) de bœuf en sauce : 718 kcal, 99 g de protéines, 7,3 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf en sauce ?
50 g de bœuf en sauce : 78 kcal, 11 g de protéines, 0,8 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf en sauce ?
150 g de bœuf en sauce : 234 kcal, 32 g de protéines, 2,4 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27112000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
