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Bœuf aux champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 355 mg 15%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
- Choline 84,6 mg 15%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 22,9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1,7 g | 7,5 g |
| 1 portion | 256 g | 417 | 56 g | 4,4 g | 19 g |
| 2 portions | 512 g | 835 | 113 g | 8,9 g | 39 g |
| ½ portion | 128 g | 209 | 28 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 3 portions | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4 portions | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4,3 g | 19 g |
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Questions sur : Bœuf aux champignons
Combien de calories dans 100 g de bœuf aux champignons ?
100 g de bœuf aux champignons : 163 kcal, 22 g de protéines, 1,7 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de bœuf aux champignons ?
1 portion (256 g) de bœuf aux champignons : 417 kcal, 56 g de protéines, 4,4 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de bœuf aux champignons ?
2 portions (512 g) de bœuf aux champignons : 835 kcal, 113 g de protéines, 8,9 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de bœuf aux champignons ?
½ portion (128 g) de bœuf aux champignons : 209 kcal, 28 g de protéines, 2,2 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de bœuf aux champignons ?
3 portions (768 g) de bœuf aux champignons : 1252 kcal, 169 g de protéines, 13 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de bœuf aux champignons ?
4 portions (1024 g) de bœuf aux champignons : 1669 kcal, 225 g de protéines, 18 g de glucides et 77 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf aux champignons ?
50 g de bœuf aux champignons : 82 kcal, 11 g de protéines, 0,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf aux champignons ?
150 g de bœuf aux champignons : 245 kcal, 33 g de protéines, 2,6 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27114000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
