Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 153 kcal —
  • Protéines 21 g 43%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,6 g 9%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 65,5 mg 3%
  • Cholestérol 54,1 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6,1 mg 38%
  • Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamine B12 1,7 µg 69%

Minéraux

  • Calcium 6,8 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 23,9 mg 6%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 19 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15321 g0 g6,6 g
50 g50 g7711 g0 g3,3 g
150 g150 g23032 g0 g10 g
200 g200 g30643 g0 g13 g
250 g250 g38354 g0 g17 g

Questions sur : Bœuf à braiser

Combien de calories dans 100 g de bœuf à braiser ?

100 g de bœuf à braiser : 153 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bœuf à braiser ?

50 g de bœuf à braiser : 77 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bœuf à braiser ?

150 g de bœuf à braiser : 230 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bœuf à braiser ?

200 g de bœuf à braiser : 306 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bœuf à braiser ?

250 g de bœuf à braiser : 383 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6285 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues