Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

de poule, cru, frais

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides0,2 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	51	12 g	0,2 g
50 g	50 g	26	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	77	19 g	0,3 g
200 g	200 g	102	25 g	0,4 g
250 g	250 g	128	31 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 51 kcal, 12 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 26 kcal, 6,2 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 77 kcal, 19 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 102 kcal, 25 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 128 kcal, 31 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) G1025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues