Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit à l’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
de fabrication industrielle
472
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.8 g
Glucides66.3 g
Lipides19.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 472 kcal —
- Protéines 5.8 g 12%
- Glucides 66.3 g 24%
- Lipides 19.3 g 25%
- Acides gras saturés 5.5 g 28%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 27.4 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 4.7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 16.3 µg 14%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 110 µg 27%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 29.6 mg 2%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 33.8 mg 8%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.8 mg 35%
- Sélénium 7.5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5.8 g | 66.3 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.9 g | 33.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8.7 g | 99.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 11.7 g | 132.5 g | 38.6 g |
| 250 g | 250 g | 1181 | 14.6 g | 165.7 g | 48.3 g |
Questions sur : Biscuit à l’avoine
Combien de calories dans 100 g de biscuit à l’avoine ?
100 g de biscuit à l’avoine : 472 kcal, 5.8 g de protéines, 66.3 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit à l’avoine ?
50 g de biscuit à l’avoine : 236 kcal, 2.9 g de protéines, 33.1 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit à l’avoine ?
150 g de biscuit à l’avoine : 708 kcal, 8.7 g de protéines, 99.4 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit à l’avoine ?
200 g de biscuit à l’avoine : 944 kcal, 11.7 g de protéines, 132.5 g de glucides et 38.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit à l’avoine ?
250 g de biscuit à l’avoine : 1181 kcal, 14.6 g de protéines, 165.7 g de glucides et 48.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues