Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de petits pois
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
363
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides9.3 g
Lipides34.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 9.3 g 3%
- Lipides 34.6 g 44%
- Acides gras saturés 21.6 g 108%
- Fibres 3.8 g 14%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 306 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 485 µg 54%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.96 mg 6%
- Vitamine K 26.8 µg 22%
- Thiamine (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Biotine (B7) 0.5 µg 2%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 299 mg 6%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.34 mg 15%
- Iode 19 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 5 g | 9.3 g | 34.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.5 g | 4.7 g | 17.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7.5 g | 14 g | 51.9 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 10 g | 18.6 g | 69.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 12.5 g | 23.3 g | 86.5 g |
Questions sur : Bhaji de petits pois
Combien de calories dans 100 g de bhaji de petits pois ?
100 g de bhaji de petits pois : 363 kcal, 5 g de protéines, 9.3 g de glucides et 34.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de petits pois ?
50 g de bhaji de petits pois : 182 kcal, 2.5 g de protéines, 4.7 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de petits pois ?
150 g de bhaji de petits pois : 545 kcal, 7.5 g de protéines, 14 g de glucides et 51.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de petits pois ?
200 g de bhaji de petits pois : 726 kcal, 10 g de protéines, 18.6 g de glucides et 69.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de petits pois ?
250 g de bhaji de petits pois : 908 kcal, 12.5 g de protéines, 23.3 g de glucides et 86.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-687 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues