Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 72 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 10 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Questions sur : Bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur ?
100 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur : 72 kcal, 2,9 g de protéines, 11 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur ?
50 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur : 36 kcal, 1,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur ?
150 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur : 108 kcal, 4,4 g de protéines, 16 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur ?
200 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur : 144 kcal, 5,8 g de protéines, 21 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur ?
250 g de bhaji d'aubergine, pois, pomme de terre et chou-fleur : 180 kcal, 7,3 g de protéines, 27 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues