Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef steak mince gravy, milk-based
Calories et valeurs nutritionnelles
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.2 g
Glucides7.3 g
Lipides8.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 9.2 g 18%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 8.7 g 11%
- Acides gras saturés 2.7 g 14%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 4 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholestérol 21.9 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28.2 µg 3%
- Vitamine C 1.3 mg 1%
- Vitamine D 0.99 µg 5%
- Vitamine E 0.99 mg 7%
- Vitamine K 6.7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.53 µg 22%
Minéraux
- Calcium 92.4 mg 7%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 18.4 mg 4%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 7.3 µg 13%
- Iode 30.6 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9.2 g | 7.3 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.6 g | 3.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13.8 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18.4 g | 14.7 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18.4 g | 21.7 g |
Questions sur : Beef steak mince gravy, milk-based
Combien de calories dans 100 g de beef steak mince gravy, milk-based ?
100 g de beef steak mince gravy, milk-based : 145 kcal, 9.2 g de protéines, 7.3 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef steak mince gravy, milk-based ?
50 g de beef steak mince gravy, milk-based : 73 kcal, 4.6 g de protéines, 3.7 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef steak mince gravy, milk-based ?
150 g de beef steak mince gravy, milk-based : 218 kcal, 13.8 g de protéines, 11 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef steak mince gravy, milk-based ?
200 g de beef steak mince gravy, milk-based : 290 kcal, 18.4 g de protéines, 14.7 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef steak mince gravy, milk-based ?
250 g de beef steak mince gravy, milk-based : 363 kcal, 23 g de protéines, 18.4 g de glucides et 21.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32504 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues