Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef noodle wok, wok-vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.1 g
Glucides12.1 g
Lipides6.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 10.1 g 20%
- Glucides 12.1 g 4%
- Lipides 6.8 g 9%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 27.3 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72.2 µg 8%
- Vitamine C 20.8 mg 23%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 10%
- Vitamine K 23.4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 22.6 µg 6%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 18.2 mg 1%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 21.2 mg 5%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 7.1 µg 13%
- Iode 1.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10.1 g | 12.1 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.1 g | 6.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15.2 g | 18.2 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20.3 g | 24.3 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25.3 g | 30.3 g | 17.1 g |
Questions sur : Beef noodle wok, wok-vegetables
Combien de calories dans 100 g de beef noodle wok, wok-vegetables ?
100 g de beef noodle wok, wok-vegetables : 154 kcal, 10.1 g de protéines, 12.1 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef noodle wok, wok-vegetables ?
50 g de beef noodle wok, wok-vegetables : 77 kcal, 5.1 g de protéines, 6.1 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef noodle wok, wok-vegetables ?
150 g de beef noodle wok, wok-vegetables : 231 kcal, 15.2 g de protéines, 18.2 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef noodle wok, wok-vegetables ?
200 g de beef noodle wok, wok-vegetables : 308 kcal, 20.3 g de protéines, 24.3 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef noodle wok, wok-vegetables ?
250 g de beef noodle wok, wok-vegetables : 385 kcal, 25.3 g de protéines, 30.3 g de glucides et 17.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34709 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues